Składniki

witamina C

Nazwa naukowa: Ascorbic acid · Wikipedia · Wikidata

W skrócie

  • Rozpuszczalny w wodzie składnik odżywczy[1]
  • Wspiera produkcję kolagenu[2][3][3][3][3]
  • Visospect Forte: 20 mg / 2 kapsułki

Występuje w: 14 produktach · 17 poradnikach

O składniku: witamina C

Witamina C to rozpuszczalny w wodzie składnik odżywczy obecny w niektórych produktach spożywczych; działa jako antyoksydant i pomaga chronić komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki[1]. Organizm potrzebuje jej do produkcji kolagenu, a niedobór może prowadzić do szkorbutu[2][1].

W oficjalnych wykazach unijnych witamina C jest powiązana z prawidłową produkcją kolagenu, m.in. dla funkcjonowania chrząstki, kości, skóry i naczyń krwionośnych, a także z prawidłowym funkcjonowaniem układu odpornościowego[3][3][3][3][3]. W produktach na tej stronie występuje Visospect Forte, który deklaruje 20 mg witaminy C na 2 kapsułki.

Co mówią oficjalne źródła

  • Witamina C to rozpuszczalny w wodzie składnik odżywczy obecny w niektórych produktach spożywczych, który działa jako antyoksydant i pomaga chronić komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki.[1]
  • Organizm potrzebuje witaminy C do produkcji kolagenu, który jest niezbędny do gojenia się ran.[2]
  • Niedobór witaminy C może powodować szkorbut; osoby, które przez wiele tygodni spożywają bardzo małe ilości witaminy C, mogą na niego zachorować.[1]
  • Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania chrząstki.[3]
  • Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania kości.[3]
  • Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry.[3]
  • Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych.[3]
  • Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.[3]
  • Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Witamina C pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.[3]
  • Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Witamina C przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.[3]

Warunek UE: produkt musi dostarczać co najmniej 15% referencyjnej wartości spożycia w porcji dziennej.

Produkty zawierające: witamina C

Poradniki o składniku: witamina C

ForceFlex i witamina C: czy wspiera regenerację stawów?
ForceFlex i witamina C: czy wspiera regenerację stawów?
Sprawdź, co można powiedzieć o witaminie C w ForceFlex, a czego nie potwierdzają dostępne dane o składzie, skuteczności, cenie i…
VitaCardio a witamina C z owoców: czy suplementować?
VitaCardio a witamina C z owoców: czy suplementować?
Sprawdź, co wiadomo o witaminie C w diecie i VitaCardio. Wyjaśniamy, czego nie da się ustalić bez pełnego składu i dawkowania.
Trichonex na włosy: kolagen rybi i witamina C
Trichonex na włosy: kolagen rybi i witamina C
Sprawdź, co wiadomo o składzie Trichonex, kolagenie rybim i witaminie C. Wyjaśniamy też, czego nie da się ustalić o cenie i opiniach.
Urosilan: skład i antyoksydacja prostaty po 50. roku życia
Urosilan: skład i antyoksydacja prostaty po 50. roku życia
Co wiadomo o składzie Urosilanu i roli antyoksydantów? Sprawdź, czego nie potwierdzają dostępne dane na temat dawkowania, ceny i…
DiabetOver: berberyna, ALA i regeneracja po posiłku
DiabetOver: berberyna, ALA i regeneracja po posiłku
Czy DiabetOver wspiera regenerację po posiłku bogatym w węglowodany? Sprawdzamy, co wiadomo o składzie, działaniu, dawkowaniu i cenie.
Czy warto kupić Trichonex przy osłabieniu włosów?
Czy warto kupić Trichonex przy osłabieniu włosów?
Sprawdzamy, co wiadomo o składzie Trichonex, a czego nie da się ocenić bez pełnej etykiety, dawkowania i potwierdzonych informacji o cenie.
Collagen Complex: czy pora przyjmowania ma znaczenie?
Collagen Complex: czy pora przyjmowania ma znaczenie?
Czy kapsułki Collagen Complex trzeba przyjmować o konkretnej porze? Wyjaśniamy, co wiadomo o syntezie chrząstki i czego nie potwierdzają…
Urosilan i dieta antyoksydacyjna: jak stosować?
Urosilan i dieta antyoksydacyjna: jak stosować?
Co wiadomo o stosowaniu Urosilanu, diecie antyoksydacyjnej, składzie i cenie? Sprawdź, czego nie można wywnioskować z dostępnych informacji.
VitaCardio: jak czytać etykietę tabletek z głogiem
VitaCardio: jak czytać etykietę tabletek z głogiem
Sprawdź, co wiadomo o składzie VitaCardio, a czego brakuje do oceny dawkowania, ceny, dostępności i przydatności przy nadciśnieniu.

Kategorie

Źródła

  1. Vitamin C - Consumer - Office of Dietary Supplements (po angielsku)
  2. Vitamina C - Datos en español
  3. Rejestr oświadczeń zdrowotnych UE (rozp. 432/2012)

Wszystkie składniki