> Pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. W Metabo RX występuje, ale bez podanej ilości. Source: https://silesiaclinic.pl/skladniki/witamina-a/ Składniki # Witamina A Nazwa naukowa: *Retinyl palmitate* · [Wikipedia](https://pl.wikipedia.org/wiki/Witamina_A) · [Wikidata](https://www.wikidata.org/wiki/Q18225) ## W skrócie - Pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia.^[2] - Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.^[2] - W Metabo RX występuje, ale bez podanej ilości.^[2] Występuje w: 1 produktach · 4 poradnikach ## O składniku: Witamina A Witamina A to nazwa grupy związków związanych m.in. z prawidłowym widzeniem, układem odpornościowym, rozmnażaniem oraz wzrostem i rozwojem.^[1] W wykazie dozwolonych oświadczeń UE przypisano jej także stwierdzenie, że pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia oraz prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.^[2]^[2] Na naszej stronie występuje wśród produktów, w tym w Metabo RX, jednak deklarowana ilość nie została podana na etykiecie.^[2] W oficjalnych źródłach zwraca się też uwagę, że nadmierne spożycie wstępnie utworzonej witaminy A z suplementów lub niektórych leków może powodować silny ból głowy, niewyraźne widzenie, nudności, zawroty głowy, bóle mięśni i problemy z koordynacją.^[1] ## Co mówią oficjalne źródła - Witamina A jest ważna dla prawidłowego widzenia, układu odpornościowego, rozmnażania, wzrostu i rozwoju.^[1] - Wstępnie utworzona witamina A z suplementów lub niektórych leków może w przypadku nadmiernego spożycia powodować silny ból głowy, niewyraźne widzenie, nudności, zawroty głowy, bóle mięśni i problemy z koordynacją.^[1] - Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Witamina A pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia.^[2] - Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Witamina A pomaga zachować zdrową skórę.^[2] - Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Witamina A pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.^[2] Warunek UE: produkt musi dostarczać co najmniej 15% referencyjnej wartości spożycia w porcji dziennej. ## Produkty zawierające: Witamina A [![Vision 20](https://silesiaclinic.pl/assets/images/vision-20-vision-20-hero-normalized-300.webp) **Vision 20** Deklarowana ilość: — **3.6** /5](https://silesiaclinic.pl/vision-20/) ## Poradniki o składniku: Witamina A [![Vision 20 po 40. roku życia a dieta z antyoksydantami](https://silesiaclinic.pl/assets/images/a-vision-20-po-40-roku-zycia-jak-aczyc-close-up-eyebrow-senior-woman-23-0a163f76-600.webp)Vision 20 po 40. roku życia a dieta z antyoksydantamiJak łączyć Vision 20 z dietą po 40. roku życia? Sprawdź, co wiadomo o składzie, antyoksydantach i cenie, a czego nie da się potwierdzić.](https://silesiaclinic.pl/a-vision-20-po-40-roku-zycia-jak-aczyc/)[![Trichonex na włosy: kolagen rybi i witamina C](https://silesiaclinic.pl/assets/images/a-trichonex-kapsuki-na-wzmocnienie-wosow-czy-kolagen-rybi-elder-woman-s-0c3e6a74-600.webp)Trichonex na włosy: kolagen rybi i witamina CSprawdź, co wiadomo o składzie Trichonex, kolagenie rybim i witaminie C. Wyjaśniamy też, czego nie da się ustalić o cenie i opiniach.](https://silesiaclinic.pl/a-trichonex-kapsuki-na-wzmocnienie-wosow-czy-kolagen-rybi/)[![Żurawina a kamica szczawianowo-wapniowa](https://silesiaclinic.pl/assets/images/a-zurawina-a-kamica-szczawianowo-wapniowa-co-warto-wiedziec-man-protect-324852d0-600.webp)Żurawina a kamica szczawianowo-wapniowaCzy żurawina jest bezpieczna przy kamicy szczawianowo-wapniowej? Sprawdzamy, co wynika ze źródeł i na co zwracać uwagę w składzie…](https://silesiaclinic.pl/a-zurawina-a-kamica-szczawianowo-wapniowa-co-warto-wiedziec/)[![Luteina i zeaksantyna 5:1 a Vision 20](https://silesiaclinic.pl/assets/images/a-luteina-i-zeaksantyna-w-vision-20-czy-proporcja-looking-astonished-di-0409fb59-600.webp)Luteina i zeaksantyna 5:1 a Vision 20Proporcja 5:1 ma konkretne źródło, ale nie jest uniwersalną normą. Sprawdź, co można potwierdzić o Vision 20 i ochronie plamki.](https://silesiaclinic.pl/a-luteina-i-zeaksantyna-w-vision-20-czy-proporcja/) ## Kategorie [Pielęgnacja wzroku](https://silesiaclinic.pl/pielegnacja-wzroku/) ## Źródła 1. [La vitamina A y los carotenoides - Datos en español](https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-DatosEnEspanol/) 2. [Rejestr oświadczeń zdrowotnych UE (rozp. 432/2012)](https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register) ## Wszystkie składniki [witamina C](https://silesiaclinic.pl/skladniki/witamina-c/)[cynk undecylenian](https://silesiaclinic.pl/skladniki/cynk-undecylenian/)[L-arginina](https://silesiaclinic.pl/skladniki/l-arginina/)[ekstrakt z pestek grejpfruta](https://silesiaclinic.pl/skladniki/ekstrakt-z-pestek-grejpfruta/)[Imbir](https://silesiaclinic.pl/skladniki/imbir/)[Maca](https://silesiaclinic.pl/skladniki/maca/)[Chrom](https://silesiaclinic.pl/skladniki/chrom/)[buzdyganek naziemny](https://silesiaclinic.pl/skladniki/buzdyganek-naziemny/)[kofeina bezwodna](https://silesiaclinic.pl/skladniki/kofeina-bezwodna/)[Ekstrakt z zielonej herbaty](https://silesiaclinic.pl/skladniki/ekstrakt-z-zielonej-herbaty/)[Nasiona dyni](https://silesiaclinic.pl/skladniki/nasiona-dyni/)[żurawina wielkoowocowa](https://silesiaclinic.pl/skladniki/zurawina-wielkoowocowa/)