> Ryboflawina jest niezbędna dla prawidłowego wzrostu, rozwoju oraz funkcjonowania komórek organizmu. Pomaga ona przekształcać żywność w energię oraz przyczynia

Source: https://silesiaclinic.pl/skladniki/ryboflawina-witamina-b2/

Składniki

# Ryboflawina (witamina B2)

[Wikipedia](https://en.wikipedia.org/wiki/Riboflavin) · [Wikidata](https://www.wikidata.org/wiki/Q130365)

## W skrócie

- Ryboflawina jest niezbędna dla prawidłowego wzrostu, rozwoju oraz funkcjonowania komórek organizmu^[1].
- Pomaga ona przekształcać żywność w energię oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia^[1]^[2].
- Wspiera utrzymanie zdrowej skóry, prawidłowego widzenia oraz chroni komórki przed stresem oksydacyjnym^[2]^[2]^[2].

Występuje w: 1 produktach · 0 poradnikach

## O składniku: Ryboflawina (witamina B2)

Ryboflawina, znana również jako witamina B2, odgrywa istotną rolę we wzroście, rozwoju oraz prawidłowym funkcjonowaniu komórek organizmu^[1]. Substancja ta uczestniczy w procesach przekształcania spożywanej żywności w energię niezbędną do życia^[1]. Ryboflawina przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, a także pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym^[2]^[2].

Ponadto składnik ten pomaga zachować zdrową skórę oraz wspiera utrzymanie prawidłowego widzenia^[2]^[2]. Niedobory ryboflawiny mogą prowadzić do wystąpienia problemów skórnych, bólu gardła oraz zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego^[1]. Ryboflawina występuje w suplemencie METABO Complex, gdzie jej dokładna zawartość nie została zadeklarowana na etykiecie.

## Co mówią oficjalne źródła

- Ryboflawina (witamina B2) jest ważna dla wzrostu, rozwoju i funkcjonowania komórek organizmu.^[1]
- Ryboflawina pomaga przekształcać żywność w energię niezbędną dla organizmu.^[1]
- Niedobór ryboflawiny może powodować problemy skórne, ból gardła i zaburzenia układu nerwowego.^[1]
- Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Ryboflawina przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.^[2]
- Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Ryboflawina pomaga zachować zdrową skórę.^[2]
- Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Ryboflawina pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia.^[2]
- Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Ryboflawina pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.^[2]

Warunek UE: produkt musi dostarczać co najmniej 15% referencyjnej wartości spożycia w porcji dziennej.

## Produkty zawierające: Ryboflawina (witamina B2)

[![METABO Complex](https://silesiaclinic.pl/assets/images/metabo-complex-metabo-complex-hero-normalized-300.webp) **METABO Complex** Deklarowana ilość: — **3.3** /5](https://silesiaclinic.pl/metabo-complex/)

## Kategorie

[Pielęgnacja skóry / Dermatologia](https://silesiaclinic.pl/pielegnacja-skory-dermatologia/)

## Źródła

1. [Riboflavin - Datos en español - NIH ODS](https://ods.od.nih.gov/factsheets/Riboflavin-DatosEnEspanol/)
2. [Rejestr oświadczeń zdrowotnych UE (rozp. 432/2012)](https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register)

## Wszystkie składniki

[witamina C](https://silesiaclinic.pl/skladniki/witamina-c/)[cynk undecylenian](https://silesiaclinic.pl/skladniki/cynk-undecylenian/)[Imbir](https://silesiaclinic.pl/skladniki/imbir/)[L-arginina](https://silesiaclinic.pl/skladniki/l-arginina/)[ekstrakt z pestek grejpfruta](https://silesiaclinic.pl/skladniki/ekstrakt-z-pestek-grejpfruta/)[Chrom](https://silesiaclinic.pl/skladniki/chrom/)[Maca](https://silesiaclinic.pl/skladniki/maca/)[Kolagen](https://silesiaclinic.pl/skladniki/kolagen/)[Witamina B6](https://silesiaclinic.pl/skladniki/witamina-b6/)[glukozamina](https://silesiaclinic.pl/skladniki/glukozamina/)[Wielkość opakowania](https://silesiaclinic.pl/skladniki/wielkosc-opakowania/)[Cynamon](https://silesiaclinic.pl/skladniki/cynamon/)