> Nie ustalono zalecanego dziennego spożycia dla krzemu. Brakuje dowodów naukowych potwierdzających, czy krzem jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla człowie

Source: https://silesiaclinic.pl/skladniki/krzem/

Składniki

# Krzem

Nazwa naukowa: *Silicon dioxide* · [Wikipedia](https://pl.wikipedia.org/wiki/Ditlenek_krzemu) · [Wikidata](https://www.wikidata.org/wiki/Q116269)

## W skrócie

- Nie ustalono zalecanego dziennego spożycia dla krzemu^[1].
- Brakuje dowodów naukowych potwierdzających, czy krzem jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla człowieka^[1].
- Składnik występuje w produkcie Detoxil Water, gdzie jego ilość nie została zadeklarowana.

Występuje w: 1 produktach · 0 poradnikach

## O składniku: Krzem

Krzem (dwutlenek krzemu) jest związkiem chemicznym, który pojawia się w składzie niektórych suplementów diety dostępnych na naszej stronie. Przykładowo, produkt Detoxil Water zawiera ten składnik, jednak jego dokładna ilość nie została zadeklarowana na etykiecie.

Obecnie nie ustalono zalecanego dziennego spożycia dla krzemu^[1]. Ponadto brakuje wystarczających dowodów naukowych, aby jednoznacznie określić, czy substancja ta jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla organizmu człowieka^[1].

## Co mówią oficjalne źródła

- Nie ustalono zalecanego dziennego spożycia dla krzemu i brakuje wystarczających dowodów naukowych, aby określić, czy jest on niezbędnym składnikiem odżywczym dla człowieka.^[1]

## Produkty zawierające: Krzem

[![Detoxil Water](https://silesiaclinic.pl/assets/images/detoxil-water-detoxil-water-hero-normalized-300.webp) **Detoxil Water** Deklarowana ilość: — **3.3** /5](https://silesiaclinic.pl/detoxil-water/)

## Kategorie

[Pielęgnacja skóry / Dermatologia](https://silesiaclinic.pl/pielegnacja-skory-dermatologia/)

## Źródła

1. [Silicon - Health Professional Fact Sheet](https://ods.od.nih.gov/factsheets/Silicon-HealthProfessional/) (po angielsku)

## Wszystkie składniki

[witamina C](https://silesiaclinic.pl/skladniki/witamina-c/)[cynk undecylenian](https://silesiaclinic.pl/skladniki/cynk-undecylenian/)[Imbir](https://silesiaclinic.pl/skladniki/imbir/)[L-arginina](https://silesiaclinic.pl/skladniki/l-arginina/)[ekstrakt z pestek grejpfruta](https://silesiaclinic.pl/skladniki/ekstrakt-z-pestek-grejpfruta/)[Chrom](https://silesiaclinic.pl/skladniki/chrom/)[Maca](https://silesiaclinic.pl/skladniki/maca/)[Kolagen](https://silesiaclinic.pl/skladniki/kolagen/)[Witamina B6](https://silesiaclinic.pl/skladniki/witamina-b6/)[glukozamina](https://silesiaclinic.pl/skladniki/glukozamina/)[Wielkość opakowania](https://silesiaclinic.pl/skladniki/wielkosc-opakowania/)[Cynamon](https://silesiaclinic.pl/skladniki/cynamon/)